Zvieratá sa často používajú na pomoc ľuďom pri riešení rôznych duševných a fyzických stavov. Zatiaľ čo psy zvyčajne ako prvé prídu na myseľ, keď príde reč na terapeutické zvieratá, kone si určite vydláždili cestu k úspechu prostredníctvom terapie koní.
Terapia fyzických stavov koní sa datuje do 60. rokov 20. storočia, zatiaľ čo liečba duševného zdravia sa začala až v 90. rokoch. Liečba sa vykonáva pod dohľadom odborníkov. Ponúkajú sa rôzne typy terapie koní, z ktorých každá je prospešná pre stavy, na ktoré sú zamerané.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o neuveriteľných zdravotných výhodách, ktoré môže konská terapia ponúknuť, a hlbší prehľad o tomto type terapie a o tom, ako môže pomôcť rôznym ľuďom.
8 úžasných zdravotných výhod terapie koní
1. Pomôcky pre rovnováhu a hrubé motorické zručnosti
Pri jazde na koni musí človek nájsť stred rovnováhy a zarovnať ho s koňom, keď sa pohybuje. Konská terapia bude využívať prirodzenú chôdzu koní, aby pomohla pacientom udržať rovnováhu a zlepšiť ich hrubú motoriku počas jazdy. Robí sa to pod dohľadom fyzikálnych a/alebo pracovných terapeutov, ktorí sú vyškolení v terapii koní.
2. Zlepšuje držanie tela
Naučenie sa jazdiť na koni zahŕňa udržiavanie správnej formy, aby ste mohli pohodlne sedieť v sedle a udržiavať stred rovnováhy. Či už niekto trpí zdravotným postihnutím alebo má prirodzene zlé držanie tela, konská terapia môže pomôcť.
Pozícia je zameraná v terapii koní, ktorá je známa ako hipoterapia. Fyzioterapeuti a terapeuti z povolania pomôžu jazdcovi porozumieť správnemu držaniu tela a budú sa snažiť pomôcť mu ho dosiahnuť počas tréningu.
3. Zvyšuje svalový tonus a silu
Jazda na koni sa považuje za miernu formu cvičenia, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Nielenže zapája vaše jadro, ale podporuje aj zvýšený svalový tonus v celom tele. Toto je cvičenie pre celé telo a konzistentná jazda ukázala veľa sľubov v raste svalov a posilňovaní.
Primárny sval používaný pri jazde na koni
- Brušky
- Gluteus Maximus & Medius
- Únosy a aduktory bedier
- Extenzory bedrových kĺbov
- Erector Spinae Group
- Priečny brucho
- Pectoralis Major and Minor
- Iliacus
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Skapulárne stabilizátory
4. Zlepšuje zvládanie stresu a úzkosti
Mnoho ľudí, ktorí bojujú so stresom a úzkosťou, sa môže vyhýbať povinnostiam alebo iným činnostiam kvôli pocitu preťaženia alebo nadmernej stimulácie. Toto sa dá zlepšiť interakciami s koňmi, pretože terapia je založená na stanovení plánu starostlivosti, starostlivosti o zodpovednosť a správnom zameraní sa na úlohu, nie na ich úzkosť.
Kone sú tiež skvelé na zníženie stresu. Veda ukazuje, že pobyt v blízkosti zvierat môže pomôcť uvoľniť endorfíny, čo sú chemické látky v mozgu zodpovedné za dobrý pocit. S tým súvisí aj pokles kortizolu, čo je hormón priamo súvisiaci so stresom.
Keď sa človeku jazdí pohodlne, je to zároveň veľmi upokojujúci a relaxačný zážitok. Umožňuje jazdcovi stráviť kvalitný čas so zvieraťom, s ktorým majú spoločné puto, a užiť si spoločný zážitok.
5. Zvyšuje sebavedomie a sebaúctu
Na rozdiel od ľudí, kone nie sú súdne a nevykazujú žiadne zaujatosti. Odrážajú energiu človeka a reagujú na správanie a emócie ľudí okolo nich. Nezaujíma ich, ako vyzeráš alebo aké chyby si urobil.
Tento typ prítomnosti pomáha ľuďom zo všetkých oblastí života zvýšiť ich sebavedomie a zlepšiť ich sebaobraz. Naučiť sa jazdiť, získať kontrolu nad situáciou, zlepšovať sa v zručnostiach a prekonávať výzvy tiež prispieva k budovaniu sebadôvery, vodcovským schopnostiam a lepšej sebaúcte.
6. Buduje dôveru
Častá interakcia s koňmi a jazda na nich pomôže jednotlivcom vybudovať si pocit dôvery. Po chvíli si pacient zúčastňujúci sa konskej terapie vytvorí pocit bezpečia a začne koňovi dôverovať. Kôň si tiež začne budovať úroveň dôvery s jazdcom.
Tento typ väzby je oboma smermi a môže zmeniť život. Tieto zvieratá sú neuveriteľné a dokážu zdieľať veľmi silné putá so svojimi ľudskými spoločníkmi.
7. Pomáha pri kontrole impulzov a sebauvedomení
Keďže kone majú tendenciu odzrkadľovať správanie, fyzické pohyby a emócie pacienta, pomáha to človeku lepšie si uvedomiť seba samého. Vďaka tomu, že sa k nim odrazia ich pocity, si človek nielen uvedomí, že sa potrebuje samoregulovať, ale tiež mu pomáha cítiť sa pochopený. To pomáha zvýšiť celkové sebauvedomenie a môže dokonca pomôcť pri kontrole impulzov v priebehu času.
8. Zlepšuje komunikačné a sociálne zručnosti
Väzba medzi koňom a jazdcom vedie k neuveriteľným sociálnym a komunikačným zručnostiam, ktoré sa môžu premietnuť do každodenného života. Pre tých, ktorí nemajú tieto zručnosti, môže byť oveľa jednoduchšie nadviazať tento typ spojenia so zvieraťom, vďaka ktorému sa necítia zraniteľní tak, ako to robia iní ľudia.
Komunikácia medzi pacientom a koňom sa vytvára prostredníctvom energie a reči tela, ktoré môžu mať oveľa väčší vplyv ako slová. Keď si pacient viac uvedomuje, ako môže jeho energia, emócie a reč tela hovoriť s koňom, môže mu to pomôcť v iných sociálnych situáciách.
Účel terapie koní
Konská terapia je experimentálna liečba rôznych fyzických a duševných stavov založená na interakciách a aktivitách zahŕňajúcich kone. Tieto terapie sa vykonávajú pod vedením odborníkov vrátane odborníkov na duševné zdravie, pracovných terapeutov, fyzikálnych terapeutov a logopédov.
V závislosti od potrieb pacienta možno použiť rôzne formy terapie koní, medzi ktoré patria:
Psychoterapia za asistencie koní (EAP)
Tento typ terapie sa zameriava na jednotlivcov s problémami duševného zdravia, poruchami zneužívania návykových látok, kognitívnymi problémami a inými poruchami. EAP stále zahŕňa terapiu hovorením a umožňuje klientom používať viaceré zmysly na identifikáciu a spracovanie emocionálnych problémov.
Kone a prostredie pomáhajú navodiť relaxačnú a pozitívnu terapiu. Počas sedení EAP budú klienti nielen jazdiť, ale budú s koňmi pracovať vo všetkých aspektoch starostlivosti, keďže terapeutické sedenie vedie odborník na duševné zdravie.
Hippoterapia
Hippoterapia zahŕňa fyzické, pracovné a rečové terapie, ktoré vedú licencovaní profesionáli a certifikovaný špecialista na kone. Tento typ terapie je zameraný na pomoc pacientom s neurologickým postihnutím, neuromuskulárnymi poruchami a inými postihnutiami.
Terapeut využíva pohyby koňa na poskytovanie starostlivo odstupňovaných motorických a zmyslových vstupov na zlepšenie zmyslového spracovania a neurologických funkcií. Táto terapia kladie dôraz aj na hrubú motoriku, rovnováhu, koordináciu a celkovú telesnú kontrolu.
Terapeutická jazda
Terapeutické jazdenie sa často považuje za aktivitu podporovanú koňmi, alebo EAA, a nie za terapiu koňmi. Terapeutické jazdenie zahŕňa rekreačné lekcie jazdenia, ktoré boli prispôsobené pre ľudí so zdravotným postihnutím.
Tieto lekcie vedie certifikovaný terapeutický inštruktor jazdy na koni a zvyčajne sa vyučujú v skupinovom prostredí. Keďže sa považuje za rekreačné, terapeutické jazdenie vo všeobecnosti nie je hradené zo zdravotného poistenia.
Podmienky liečené konskou terapiou
Výskum ukazuje, že terapia koní je užitočná pre deti, dospievajúcich, dospelých, rodiny a dokonca aj skupiny ľudí. Existuje široká škála fyzických a duševných porúch, ktoré môžu mať prospech z terapií s asistenciou koní.
Podmienky, ktoré môžu mať prospech z terapie koní
- Poruchy spojené so zneužívaním návykových látok
- Depresia, úzkosť, PTSD, stres
- Poruchy správania
- Demencia
- Poruchy učenia
- ADD/ADHD
- Autizmus, Aspergerov syndróm
- Downov syndróm
- Traumatické poranenie mozgu
- Detská mozgová obrna
- Poranenie miechy
- Skleróza multiplex
- Ťah
- Artritída
Posledné myšlienky
Kone využívajú ľudia po stáročia na vykonávanie širokej škály úloh. Nielenže sa jazda na koni považuje za stredne intenzívne cvičenie s množstvom fyzických výhod, ale má aj mnoho výhod pre duševné zdravie. Je tiež vedecky dokázané, že byť vo všeobecnosti medzi zvieratami pomáha duševnému a fyzickému zdraviu.
Úspech terapie koní spôsobil, že toto odvetvie sa stáva čoraz obľúbenejším pre tých, ktorí trpia rôznymi fyzickými a duševnými zdravotnými problémami, a veda, ktorá za tým stojí, je celkom sľubná.
