Majitelia domácich zvierat budú súhlasiť s tým, že mať zvieracieho spoločníka je obohacujúca skúsenosť s niekedy neočakávanými, no vítanými zdravotnými výhodami. Nie je to prekvapujúce, keďže ľudia domestikovali psov pred 20 000 až 40 000 rokmi. Odvtedy sme rýchli priatelia. Archeologické dôkazy ukazujú, že sme ich chceli mať aj v posmrtnom živote na základe pozostatkov nájdených pri ľudských pohreboch.
Naše blízke vzťahy s domácimi zvieratami nie sú prekvapujúce, keď si uvedomíte, že zdieľame 84 % našej DNA so psami a 90 % s mačkami. Terapia zvieratami siaha až do čias starých Rimanov. Používal sa v 9. storočí v Belgicku pomocou dobytka. Odborníci pripisujú Angličanovi Williamovi Tukeovi zásluhy za rozvoj modernej praxe petterapie. Aké sú teda hlavné výhody vlastníctva domáceho maznáčika?
12 zdravotných výhod terapie zvieratami
1. Úľava od stresu
Možno preto, že psy slúžili ako strážcovia a strážcovia, vďaka nim sa cítime bezpečnejšie, pretože znižujú stres a úzkosť. To má moderný nádych, keď študenti prvýkrát odchádzajú z domu na vysokú školu. Vedci dokonca potvrdili, že používanie intervencií za asistencie zvierat (AAI) na univerzitách pomáha študentom lepšie zvládať tieto stresujúce časy.
2. Vylepšená nálada
Je ťažké neusmiať sa, keď sledujete pár šteniatok, ktoré sa hrajú a naháňajú sa. Ide to však oveľa hlbšie, najmä ak sa človek zapojí do terapie vlastníctva. Podľa výskumov je puto človeka a zvieraťa povznášajúce na mnohých úrovniach. Stáva sa to preto, že byť s domácim miláčikom nás utešuje, aj keď v našich životoch prežívame traumatické zážitky.
3. Zvýšená aktivita
Pokiaľ nemáte oplotený dvor, je pravdepodobné, že svoje šteniatko vezmete na prechádzku aspoň niekoľkokrát denne. Pravdepodobne tiež zvyšujete počet krokov, ktoré robíte každý deň. To isté platí pre terapeutického maznáčika. Ísť von so psom môže poskytnúť cennú duševnú stimuláciu pre vás a zviera. Môže vycibriť vaše jemné motorické zručnosti, a to všetko vďaka zvýšeniu aktivity.
4. Lepšie kardiovaskulárne zdravie
Zlepšené kardiovaskulárne zdravie je jednou z najlepších výhod terapie zvieratami. Samotné hladkanie zvieraťa môže znížiť váš krvný tlak a znížiť rizikové faktory srdcových chorôb. Je to výsledok mnohých ďalších spôsobov, ako terapia zvieratami ovplyvňuje vaše zdravie. Skvelé na tom je, že z pozornosti ťaží aj zviera.
5. Znížená osamelosť
Či už vás navštívi dobrovoľník s terapeutickým zvieratkom, alebo ho sami vlastníte prostredníctvom služby, výhody petterapie pre seniorov nemožno poprieť. Aj keď to nepriznajú, majitelia hovoria so svojimi zvieratami. Niektorí sa k nim správajú ako k členom rodiny. Terapia zvieratami môže pomôcť starším dospelým uniknúť pocitom osamelosti a izolácie, najmä ak stratili svojich manželov.
6. Vylepšené skóre testu
Stres a úzkosť sú bežné pocity medzi vysokoškolákmi pod tlakom testov a skúšok. Niet divu, že tieto emócie môžu nepriaznivo ovplyvniť ich výkon.
Jedna štúdia zistila, že AAI na akademickej pôde by mohli pomôcť študentom lepšie sa vyrovnať s týmito pocitmi s účinkami, ktoré pretrvávali dlho po terapeutických stretnutiach. Výsledkom bolo zlepšenie akademického skóre, ktoré ďalej podporuje zníženie stresu a negatívnych emócií.
7. Lepšie výsledky rehabilitácie
Zdravotníci využívajú terapiu zvieratami v rôznych prostrediach. Jednou z nových oblastí bola rehabilitácia po traume alebo liečbe. Vedci zistili, že terapia za asistencie zvierat (AAT) môže zlepšiť kvalitu života a sociálne správanie u pacientov s poranením mozgu. Zdokumentovali zlepšenie nálady a lepšiu komunikáciu, keď boli zvieratá súčasťou liečby pacienta.
8. Podpora pre pacientov s demenciou
Terapia zvieratami má uplatnenie aj u pacientov s demenciou alebo inými formami duševných chorôb. Vedci zistili, že AAT nielenže zlepšil symptómy depresie, ale ovplyvnil aj kognitívne funkcie u seniorov v zariadeniach dlhodobej starostlivosti. Tieto výhody následne zlepšili kvalitu života pacientov v týchto situáciách.
9. Pomôcka pre deti s poruchami učenia
Vyrovnávanie sa s poruchami učenia je náročné pre deti aj dospelých. Liečba je často ťažká pri stavoch, ako je dyslexia spojená so 42 génmi. Tieto poruchy môžu mať na týchto jedincov hlboký vplyv. Výskum ukázal, že terapia zvieratami môže ponúknuť nové spôsoby podpory týchto pacientov. Jedna štúdia zistila, že terapeutickí psi môžu povzbudzovať deti k čítaniu a pomôcť im uspieť v tejto životne dôležitej zručnosti.
10. Podpora pre pacientov s PTSD
Zatiaľ čo sú stále v plienkach, niektoré výskumy ukazujú, že terapia zvieratami môže zlepšiť výsledky u pacientov s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Vedci zistili výrazné zníženie symptómov v relatívne krátkom čase. To sa premietlo do menšej úzkosti a celkovo lepšej kvality života pacientov využívajúcich túto možnosť liečby.
11. Zníženie bolesti
Bolesť má nepochybne emocionálnu zložku, ktorá môže ponúknuť možnosť liečby, ktorá môže pozitívne ovplyvniť zotavenie pacienta. Štúdia vykonaná Loyola University He alth System zistila, že používanie terapie domácimi zvieratami u jedincov, ktorí sa zotavujú po procedúrach výmeny kĺbov, znížilo používanie liekov proti bolesti o polovicu. Vycvičení služobní psi by mohli pomáhať pacientom počas rekonvalescencie vykonávaním bežných úloh pre ich majiteľov.
12. Bezpodmienečná láska
Jednou z najlepších vecí na bytí s domácim miláčikom je bezpodmienečná láska, ktorú dostávate. Neexistuje žiadne súdenie alebo kritika; je to len bezhraničná náklonnosť, bez ohľadu na váš stav alebo zranenie. Terapeutické zviera môže zlepšiť kvalitu vášho života tým, že vám zdvihne sebavedomie. Každý chce byť milovaný. Tieto zvieratká zaistia, že sa to stane každému, kto to potrebuje.
Záver
Prví ľudia pravdepodobne netušili, ako domestikácia zvierat ovplyvní budúce generácie. Naše putá s našimi domácimi miláčikmi sa v priebehu storočí posilnili. Spoliehame sa jeden na druhého, pokiaľ ide o spoločnosť s nehynúcou láskou. Asi nie je napínavé povedať, že mať psa, mačku alebo akékoľvek domáce zvieratko je forma každodennej terapie.
