Buďme úprimní, mačací ľudia nepotrebujú vedeckú štúdiu, aby dokázali, že mačky zlepšujú naše zdravie a celkovú pohodu. Nie je to jasné?
Mačky sa určite cítime lepšie, ale je zaujímavé vedieť, čo ukazujú čísla. Po desaťročia vedci robili štúdie a prieskumy, aby odhalili, prečo sa vďaka mačkám cítime dobre a ako naše telá reagujú na vystavenie mačkám.
V tomto príspevku zdieľame tieto zistenia a to, čo údaje hovoria o milovníkoch mačiek. Poďme sa ponoriť.
7 vedeckých zdravotných výhod vlastníctva mačky
1. Žiadne hlodavce sa nemotajú
Prvým a najzrejmejším dôvodom je nedostatok hlodavcov. Potkany a myši sú nositeľmi niekoľkých chorôb, kradnú nám jedlo a nechávajú trus všade, kam idú. Je to trochu neslušné.
Mačky sa o tento problém rýchlo postarajú tým, že držia myši a potkany na uzde. Žiadny hlodavec nechce vyčistiť dom s dokonalým strojom na zabíjanie, ktorý sa potuluje okolo.
2. Zlepšená pohoda
Nedávne prieskumy ukázali, že majitelia mačiek sú psychicky zdravší ako majitelia, ktorí nemajú domáce zvieratá. Prieskum z Austrálie v roku 2015 naznačil, že majitelia mačiek sú starostlivejší ako majitelia, ktorí nie sú domácimi zvieratami.
Štúdia z roku 2017 ukázala, že deti vyrastajúce s mačkami mali lepšiu kvalitu života a komunikáciu vo vzťahoch, konkrétne so svojimi najlepšími priateľmi. Čím silnejší je ich vzťah s mačkami, tým menej sa deti cítia osamelé a vystresované.
Aj keď nevlastníte mačku, sledovanie videí o mačkách vám môže výrazne zdvihnúť náladu, pretože smiech je najlepším liekom.
3. Znížená úroveň stresu
Keď už hovoríme o strese, vedeli ste, že mačky vám môžu pomôcť s kardiovaskulárnym zdravím? Štúdia na manželských pároch v roku 2002 ukázala, že majitelia domácich zvierat mali nižšie hladiny krvného tlaku počas odpočinku. Vďaka vystaveniu stresu výsledky ukázali menšie skoky krvného tlaku a rýchlejšie zotavenie.
Aj mačacie pradenie dokáže premeniť stresujúci deň na pokojnú chvíľu. Pradenie mačiek je vynikajúcim príkladom vibračnej terapie, ktorá využíva silu zvuku na emocionálnu reakciu.
Mačky pradia medzi 20–140 Hz. Vibrácie z mačacieho mraučania uvoľňujú endorfíny v mačke aj v nás. V skutočnosti si vy a vaša mačka navzájom pomáhate, keď sa túlite a hladíte po strihu.
4. Zvýšená fyzická aktivita
Po tom, čo sme väčšinu rokov COVID strávili vnútri, trocha fyzickej aktivity by nám prospela. Štúdia z roku 2021 ukázala, že majitelia domácich zvierat vykazovali vyššiu úroveň fyzickej aktivity ako majitelia zvierat, ktorí nie sú domácimi zvieratami.
Samozrejme, typ domáceho maznáčika, ktoré vlastníte, ovplyvňuje vašu aktivitu. Napriek tomu nás mačky dostanú z pohovky tým, že nás prinútia behať po dome, skrývať sa za rohmi a brať ich na vonkajšie dobrodružstvá.
Ak odpočívate na gauči príliš dlho, vaša mačka vám povie, ako sa pri tom cíti. Kto potrebuje hodinky Apple, ktoré vám povedia, aby ste sa hýbali, keď to už za vás robí vaša mačka?
5. Príležitosť na vzťah
Majitelia mačiek sú často vnímaní ako asociáli, ale pravdou je, že mačky pomáhajú spájať ľudí. Len čo mačka vojde do miestnosti, dvaja cudzinci sa môžu stať priateľmi pre ich lásku k mačkovitým šelmám. Stena, ktorá stála medzi vami a ostatnými ľuďmi je teraz zlomená, a to všetko vďaka podlahe s nohami.
Majitelia domácich zvierat sú vo všeobecnosti dôveryhodnejší a sociálne citlivejší v porovnaní s majiteľmi zvierat, ktorí nie sú domácimi zvieratami. Naše vzťahy s našimi domácimi miláčikmi nám pomáhajú vcítiť sa do druhých, budovať silnejšie ľudské spojenia.
6. Posilnenie imunity
Udržať čistý dom je sen, ale nie je to vždy praktické. Je zaujímavé, že hyperčistý domov môže v skutočnosti poškodiť náš imunitný systém. Vystavenie špine, špine a dokonca aj srsti domácich zvierat predstavuje náš imunitný systém mikróbom, čím sa časom stáva silnejším. Je to ako cvičiť svoj imunitný systém.
Nie každý môže zažiť posilnenie imunity u mačiek kvôli alergii. Niektorým však môžu mačky pomôcť odvrátiť choroby, pretože imunitný systém už má dobrú prax.
Pamätajte však, že upratovanie vášho domu, kedykoľvek môžete, je stále dôležité – najmä odpadkový box!
7. Zotavenie po traume
Keďže mačky môžu pomôcť znížiť stres a pohodu, dáva zmysel, že mačky môžu pomôcť pri zotavovaní sa z traumy. Trauma môže byť fyzická alebo duševná, ale zdá sa, že na mačkách nezáleží. Ich jemná a upokojujúca prítomnosť nás privádza na cestu k uzdraveniu.
Mačky nevedia vyliečiť choroby a nedokážu napraviť naše životy, ale môžu pôsobiť ako maják svetla v ťažkých časoch.
Majú mačky viac výhod ako psy?
Mačky a psy majú rozdiely a podobnosti. Ich výhody sa navzájom neprevažujú, ale každý má svoje preferencie domáceho maznáčika.
Niektorí ľudia môžu považovať vlastníctvo mačky za výhodnejšie ako psa, pretože na toaletu nemusia brať mačku von. Mačky tiež zvyčajne žijú dlhšie a vyžadujú menej návštev v nemocnici.
Na druhej strane, niektorí môžu považovať za lepšie vlastnenie psa, pretože psy vyžadujú viac fyzickej aktivity ako mačky a sú ľahšie čitateľné. Psy môžu tiež plniť úlohy, ktoré mačky nedokážu, napríklad prácu na farme alebo pomoc s postihnutím.
Podstatou je, že všetky zvieratá skrášľujú naše životy prostredníctvom spoločnosti, lásky a podpory. Každé zvieratko má svoj vlastný spôsob prejavovania náklonnosti, takže je na nás, aby sme sa rozhodli, ktoré zvieratko by nám lepšie poslúžilo.
Čo o vás hovorí majiteľ mačky?
Väčšina vedeckých výsledkov o mačkách je korelačných a nie absolútne. To znamená, že väčšina majiteľov mačiek už mohla byť duševne zdravá a mať silné vzťahy, keď si mačku adoptovali. Existujú však údaje, ktoré nám hovoria niečo iné.
Mačací ľudia sú zvyčajne menej extrovertní, neurotickejší a negatívnejší ako psi. Tiež máme tendenciu byť menej príjemní, ale stále sme ochotní byť otvorení tomu, ako sa cítime.
Každý človek je, samozrejme, iný. Každý máme na výber, ako sa k životu postavíme. Ale celkovo by mačací ľudia najradšej sedeli v kúte s inou mačacou osobou, zatiaľ čo psíci si užívajú život na párty.
Záver
Milovníci mačiek nepotrebujú vedecké štúdie, aby potvrdili, že mačky zlepšujú náš život. Cítime to v duši, keď nám spočívajú na hrudi a mrnčia alebo sa obtierajú o nohy, keď prechádzame cez vchodové dvere. Napriek tomu je pekné vedieť, že máme informácie.
Ako mačací ľudia si nevieme predstaviť svoj život bez štrkotania malých labiek okolo domu. Skúmaj alebo nie, mačací ľudia sa budú vždy cítiť lepšie s mačkou vo svojom dome.
