Pozeranie videí so zvieratami sa stalo základom trávenia času na sociálnych sieťach. Zatiaľ čo sa zdá, že videá s mačkami sú na vrchole rebríčkov, videá o psoch za nimi nezaostávajú. Ľudia jednoducho radi pozerajú videá psov, či už preto, že pes robí niečo zaujímavé, alebo je to video, na ktorom je mimoriadne roztomilý pes jednoducho roztomilý.
Pozeranie videí so psom je ako zábavný únik od negatívnych stránok online prítomnosti, ako je vidieť negativitu, zlé správy a politiku. Existuje nejaká veda, ktorá naznačuje, že sledovanie videí so psami nám skutočne poskytuje určitú duševnú úľavu, ktorú potrebujeme?
Je pre vás sledovanie videí o psoch dobré?
Áno, existujú určité ukazovatele, že sledovanie videí roztomilých zvieratiek, či už sú to psy alebo niečo iné, môže znížiť príznaky stresu a úzkosti a zlepšiť celkovú náladu. So znížením v strese a úzkosti existuje reálna možnosť, že sledovanie videí so psom môže mať časom celkovo pozitívny vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie.
Dokonca existovala štúdia vykonaná Univerzitou v Leedse v Spojenom kráľovstve a turizmom v Západnej Austrálii, ktorá ukazuje pozoruhodný pozitívny vplyv sledovania týchto videí. Tejto štúdie sa však zúčastnilo iba 19 ľudí, takže sú potrebné rozsiahlejšie a dlhodobejšie štúdie.
Aké pozitívne účinky nám dávajú videá o psoch?
V spomínanej štúdii pozitívne účinky sledovania 30-minútového videa roztomilých zvieratiek vrátane psov, mačiek, goríl a quokkas ukázali zníženie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a úrovne úzkosti.
Zatiaľ čo úrovne úzkosti sú subjektívne a ťažko sa sledujú, srdcová frekvencia a krvný tlak sa dajú ľahko sledovať. Priemerné zníženie krvného tlaku počas videa bolo zo 136/88 na 115/71. Srdcová frekvencia vykázala 6,5% zníženie, čím sa priemerná srdcová frekvencia v skupine dostala na 67,4 úderov za minútu. Pred a po zhliadnutí videa sa použilo hodnotenie úzkosti, ktoré ukázalo 35% zníženie hlásených úrovní úzkosti účastníkov.
Účastníci štúdie uviedli, že videá sú pre nich zábavnejšie a dokážu poskytnúť väčšie zníženie úrovne úzkosti ako obrázky. Veľmi uprednostňovali videá s roztomilými zvieratkami v interakcii s ľuďmi, na rozdiel od videí, v ktorých boli iba zvieratá.
Pozerajú psy radi videá o psoch?
Zatiaľ čo priemysel programovania pre domáce zvieratá je stále mladý, niektorí odborníci sa domnievajú, že psy možno stimulovať pozeraním rôznych videí, najmä ak tieto videá zobrazujú iných psov. Niektorí psi prejavili zreteľnú preferenciu pre videá iných psov vykonávajúcich vzrušujúce úlohy, ako je chytanie frisbees. Podobne ako u ľudí, aj štúdie ukazujúce pozitívny vplyv tohto typu videa sú obmedzené, no ukazujú sľubnú budúcnosť.
Na záver
Štúdia vykonaná Univerzitou v Leedse a Západnou Austráliou Turizmus bola výrazne obmedzená príchodom COVID-19, takže dlhšie a rozsiahlejšie štúdie boli na pár rokov odsunuté na vedľajšiu koľaj.
Dúfajme, že niekoľko nasledujúcich rokov ukáže výrazné zlepšenie dôkazov o tom, že videá o psoch sú prospešné pre zdravie ľudí a psov. Zatiaľ sledujte videá s roztomilými zvieratkami, ako sú psy a šteniatka, každý deň asi 30 minút, aby ste získali čo najväčší úžitok.
