Mať domáce zvieratko je viac ako dni strávené hraním sa, prechádzkami alebo jednoducho maznaním. V noci, keď sa dom usadzuje a je čas, aby sa všetci otočili, mať domáceho maznáčika, ktorý chce zostať blízko vás, alebo svojho obľúbeného člena rodiny, nie je až také nezvyčajné. Je úplne normálne, že ľudia zapojení do rovnice chcú mať svojich domácich miláčikov po svojom boku, keď spia. Veľkou otázkou je, sú nejaké zdravotné výhody, keď necháte svojho miláčika spať s vami?
Aj keď si možno myslíte, že mať po svojom boku vášho domáceho maznáčika je len pohodlná vec, nie je to tak. Mať svojho domáceho maznáčika v noci so sebou v posteli má zdravotné výhodyExistuje však aj niekoľko rizík. Pozrime sa na výhody a riziká nižšie, aby ste sa mohli rozhodnúť, či je pre vás zdieľanie postele s najlepším priateľom to najlepšie.
Zdravotné výhody, keď dovolíte svojmu miláčikovi spať s vami
Ak patríte k ľuďom, ktorým sa podarí stratiť časť postele a počuť chrápanie vášho domáceho maznáčika, možno už pociťujete niektoré zdravotné výhody, ktoré prináša zdieľanie postele so zvieratami. Ak ste stále na pochybách, že necháte svojho psa alebo mačku v noci v posteli, pohľad na tieto zdravotné benefity vás môže oklamať.
Lepšie duševné zdravie
Domáce zvieratá sú skvelým spôsobom, ako pomôcť v boji proti depresii, PTSD a mnohým ďalším duševným problémom, ktorým mnohí z nás denne bojujú. Oxytocín a serotonín uvoľňuje väčšina ľudí, keď sú v kontakte s domácim miláčikom. Tieto hormóny dobrej nálady môžu pomôcť bojovať proti depresii, pomôcť znížiť úzkosť a zvýšiť váš pocit pohodlia. Spánok s domácim miláčikom môže dokonca pomôcť vašej sebaúcte a znížiť strach vďaka spoločnosti, ktorú ponúka.
Propaguje Theta Brainwaves
Ako sme práve spomenuli, spánok s domácim miláčikom pomáha mozgu produkovať oxytocín. Tento hormón na oplátku podporuje theta mozgové vlny. Tieto mozgové vlny vznikajú počas REM spánku, ktorý všetci potrebujeme, aby sme sa zobudili oddýchnutí a svieži.
Zníženie nespavosti
Nespavosť môže byť pre zdravie človeka dosť škodlivá. Mať so sebou v posteli domáceho maznáčika a zvyšovať produkciu hormónov dobrej nálady môže pomôcť človeku, ktorý nemôže zaspať. Často, keď je domáce zviera nablízku, tí, ktorí trpeli nedostatkom spánku, sa cítia dostatočne upokojení a istí, aby si konečne zdriemli.
Pokojnejší spánok
Všetci potrebujeme spánok – dobrý spánok. Namiesto hádzania sa, upokojujúci pocit, ktorý zažívame, keď sú naši miláčikovia s nami v posteli, nám môže pomôcť lepšie spať. Majitelia domácich zvierat často zažijú lepšiu kvalitu spánku, keď ich dôveryhodný spoločník drieme vedľa nich.
Znižuje krvný tlak
Všetky relaxy, ktoré ponúka domáce zvieratko v blízkosti, môžu byť skvelé aj na krvný tlak. Štúdie ukázali, že domáce zvieratá môžu znížiť hypertenziu a problémy s kardiovaskulárnym zdravím. Nielen, že domáce zvieratá podporujú viac pohybu, ale uvoľnenie napätia, ktoré ponúkajú, môže byť prospešné aj pre srdce.
Lepšia imunita
Mať domáce zvieratá v domácnosti okamžite zvyšuje počet mikróbov, baktérií a najmä srsti nájdených v interiéri. Zatiaľ čo sa veľa ľudí snaží takýmto veciam vyhýbať, ich prítomnosť si môže vybudovať imunitu vášho tela voči nim. To je výhodné najmä pre deti. Mať domáce zviera, ktoré spí s dieťaťom, môže znížiť pravdepodobnosť, že sa u neho v dospelosti vyvinie alergia.
Riziká, keď dovolíte domácim miláčikom spať s vami
Aj keď mať zviera v noci s vami v posteli má zdravotné výhody, je tu aj niekoľko rizík. Predtým, ako sa rozhodnete, že ste pripravený pozvať svojho domáceho maznáčika, aby zdieľal vašu posteľ, mali by ste plne pochopiť všetky negatívne účinky.
Alergie
Niektorí ľudia s alergiou na domáce zvieratá sa jednoducho nemôžu vyhnúť tomu, aby mali doma milované zviera. Ak ste však alergický, pustiť si tohto domáceho maznáčika do spálne môže byť veľkou chybou. Ak máte alergie, je najlepšie držať psov a mačky mimo miestnosti, kde spíte. Ich pobyt v tomto priestore môže spôsobiť vážne problémy, keď sa snažíte odpočívať.
Znížený spánok
Možno, že váš pes často chrápe alebo vaša mačka miluje vstávanie o 3:00. Ak je to tak, potom zdieľanie postele s nimi môže skutočne znížiť množstvo spánku. Ako sme uviedli vyššie, všetci potrebujeme dobrý nočný spánok. Ak vám v tom bráni váš maznáčik, možno bude najlepšie držať ho mimo postele, keď sa snažíte odpočívať.
Expozícia mikróbov
Zvieratá, ktoré prinášajú mikróby a baktérie do vášho domova, sú ako dvojsečná zbraň. To platí najmä pre tých, ktorí majú nízku imunitu. Aj keď sa to nemusí stávať často, domáce zvieratá môžu priniesť do domácnosti nebezpečné organizmy. Ak máte vy alebo niekto vo vašej domácnosti nízku imunitu, bolo by dobré držať domáceho maznáčika mimo spálne.
Agresia
Mať psa alebo mačku so sebou v posteli nemusí byť vždy šťastný zážitok. Keď zviera spí, úplne si neuvedomuje, čo sa okolo neho deje. Je to rovnaké ako u ľudí. Byť zaskočený, naraziť do neho alebo nečakane strčiť môže zo strany zvieraťa vyvolať trochu agresivity. Uhryznutie alebo škrabnutie psov a mačiek nie je neslýchané, keď zdieľajú posteľ so svojimi majiteľmi. Z tohto dôvodu by rodičia mali byť so svojimi deťmi mimoriadne opatrní. Deti nie sú schopné zachytiť známky agresie alebo keď niečo nie je v poriadku so zvieraťom. To môže viesť k nehodám, ktoré rodičia nechcú zažiť.
Je to dobré pre vášho domáceho maznáčika?
Samozrejme, nie každé zvieratko by malo byť v noci v posteli so svojím majiteľom. Malé zvieratá, ako sú pieskomily, morčatá, vtáky a podobne, sa musia počas noci nachádzať v bezpečnom priestore. Ostatným zvieratám však blízkosť, ktorú pociťujú pri spánku so svojimi majiteľmi, celkom prospieva. Pomáha posilňovať vzájomné puto medzi ľuďmi a zvieratami. Tiež pomáha zvieraťu cítiť sa utešene a chránene ako my tým, že ho máme po svojom boku.
Posledné myšlienky
Ako vidíte, púšťanie domáceho maznáčika v noci do postele so sebou prináša výhody aj riziká. Než sa rozhodnete, čo je pre vašu situáciu najlepšie, zvážte všetky možnosti. Áno, názor môžete kedykoľvek zmeniť, ale akonáhle si váš miláčik zvykne byť po vašom boku, môže sa cítiť odmietnutý, keď ho pošlete preč. Posledná vec, ktorú by ste ako správny majiteľ domáceho maznáčika chceli urobiť, je neúmyselne ublížiť svojmu miláčikovi.
