Vieme, že naši psí spoločníci sa dokážu vysporiadať s traumou a neustálym emocionálnym nepokojom. Aj keď sa ľudské skúsenosti líšia, výsledok je často rovnaký: nočné mory, sklon k sebapoškodzovaniu, izolácia, problémy so spánkom, depresia, problémy s hnevom, hanbou, pocitom viny a úzkosťou.
Významnejšie je, ako emocionálne postihnutie ovplyvňuje „normálny“život, čo vás vedie k tomu, že sa vyhýbate ľudskej spoločnosti alebo radšej stratíte priateľov, ktorí nerozumejú vášmu súčasnému stavu. Psy na emocionálnu podporu sú lojálni a rýchlo sa stali obľúbenou voľbou pre ľudí, ktorí zápasia s problémami v každodennom živote.
Zatiaľ čo všetci psi ponúkajú emocionálne spojenie s ľuďmi, nie všetci dokážu poskytnúť emocionálnu podporu. Pozrite si výhody psov na emocionálnu podporu a objavte toho pravého pre vaše duševné potreby.
Čo sú psy emocionálnej podpory?
Ľudia s mentálnymi alebo emocionálnymi problémami začali používať psov ako svojich spoločníkov na mentálnu podporu, pretože takéto domáce zvieratá im pomáhajú zostať funkčnými po celý deň. Tieto pooches poskytujú bezpodmienečnú lásku, prijatie, pohodlie a zmysel pre štruktúru pre ľudí, ktorých životy sa možno obrátili naruby traumou.
Psy im pomáhajú vyrovnať sa s ťažkosťami, ktoré by inak mohli ohroziť kvalitu ich života. Existujú však spôsoby, ako formálne a právne uznať psa emočnej podpory. Podľa Amerického Kennel Clubu môže byť pes zvieraťom ESA, ak licencovaný odborník na duševné zdravie predpíše domáce zviera osobe, ktorá zápasí s mentálnym problémom so zdravotným postihnutím.
Psychiater, terapeut alebo psychológ vás musí vyhodnotiť a dospieť k záveru, že prítomnosť psa môže pomôcť vášmu duševnému zdraviu. Formálny proces vám umožňuje získať niektoré okrajové výhody, ako je získanie kabíny pri letoch alebo ubytovanie zvieraťa v dome alebo byte so zásadou „NO PET“.
Vek alebo plemeno psa nie je obmedzené, hoci určité druhy majú vlastnosti, vďaka ktorým sú vhodnejšie na túto rolu.
10 najlepších plemien psov pre emocionálnu podporu
1. Vizsla
| Životnosť: | 10-15 rokov |
| Povaha: | Sladká, energická, milujúca, atletická, radostná, aktívna |
| Farba: | Bledožltá, zlatá hrdzavá, zlatá, hnedá, tmavá mahagónová červená |
| Výška: | 21-24 palcov |
| Hmotnosť: | 45-65 libier |
Tu je váš obľúbený psí spoločník, ak potrebujete emocionálnu podporu. Vizslas sú milé, veselé, milujúce a urobili by čokoľvek, aby trávili čas so svojimi ľuďmi vonku a schúlili sa vedľa nich večer.
Sú veľmi atletickí a radi zostávajú aktívni, takže určite majte skvelého kamaráta na behanie a bicyklovanie, ktorý vám pomôže udržať sa emocionálne a fyzicky fit. Navyše, vizslas majú schopnosť starostlivosti ako mačka, čo znamená, že nevoňajú ako ostatní psi a vy si ich budete ľahko čistiť.
2. Labradorský retriever
| Životnosť: | 10-12 rokov |
| Povaha: | Energetický, vášnivý, lojálny, milujúci, jemný, šťastný, príjemný pre ľudí, živý |
| Farba: | Čierna, čokoládová, žltá |
| Výška: | 22-25 palcov |
| Hmotnosť: | 55-80 libier |
Laboratóriá sú tými najvernejšími emocionálnymi podpornými, terapeutickými a služobnými psami, akých môžete kedy dostať. Radostný, bystrý a prirodzene jemný labradorský retriever je pozitívne nákazlivý a podáva veľké, nedbalé bozky v hojnosti, bez ohľadu na vašu náladu.
Tieto šteniatka majú silnú túžbu potešiť a dokážu sa bezchybne naladiť na vaše nálady, aby sa podelili o svoje najlepšie aj najhoršie chvíle. Nemusíte sa obávať zatúlaného laboratória, pretože žiadne iné šteniatko by sa radšej schúlilo vedľa vás ako laboratórium.
3. Yorkshirský teriér
| Životnosť: | 13-16 rokov |
| Povaha: | Inteligentný, ostražitý, sebavedomý, odvážny, zvedavý, láskavý, odvážny |
| Farba: | Čierna, pútko, modrá, zlatá, strieborná |
| Výška: | 8-9 palcov |
| Hmotnosť: | 4-7 libier |
Yorki pomáhali ľuďom emocionálne a mentálne celé veky, vrátane zvyšovania morálky vojakov pri bojoch v zákopoch počas 1. svetovej vojny. Tieto šteniatka sú možno malinké maličké, ale vynahradzujú to v láske.
Nebojte sa, ak žijete v malom dome; Yorkshirský teriér môže prosperovať v malých obytných priestoroch a môžete ich ľahko nosiť so sebou - bonus pre emocionálne postihnutých ľudí. Yorkie by nemilovalo nič iné, len sedieť na kolenách svojho majiteľa, niečo, čo môžeš použiť.
4. Mops
| Životnosť: | 12-15 rokov |
| Povaha: | Hravý, inteligentný, lojálny, láskavý, očarujúci, zlomyseľný, jemný |
| Farba: | Sivá, čierna, marhuľová |
| Výška: | 10-14 palcov |
| Hmotnosť: | 13-20 libier |
Za nevrlo vyzerajúcou tvárou sa skrýva šťastný mopslík s citovou podporou, ktorý dáva tie najlepšie objatia. Mopslíci majú najzábavnejšie povahy s najpozitívnejším myslením. Ich intuícia sa prelína s ich vrodenou túžbou, aby sa ľudia cítili lepšie.
Títo psi sú brilantní, priateľskí a dokážu sa usilovne naladiť na vaše emócie a dotknúť sa vášho miesta pozitivity a šťastia. Mopslíky však nemusia byť najlepšou voľbou, ak často cestujete, pretože väčšina leteckých spoločností im neumožňuje lietať kvôli ich krátkym nosom, ktoré spôsobujú dýchacie ťažkosti.
5. Cavalier King Charles’ Spaniel
| Životnosť: | 9-15 rokov |
| Povaha: | Priateľský, hravý, láskavý, milujúci, trpezlivý, nebojácny, dychtivý potešiť |
| Farba: | Rubínová, trojfarebná, čierna s pálením, Blenheim |
| Výška: | 12-14 palcov |
| Hmotnosť: | 10-18 libier |
Cavalier King Charles’ Spaniel – pes, ktorý je taký dobrý v lojálnej spoločnosti, že získal svoje meno po svojom majiteľovi! Tieto očné zuby sú dokonalými spoločníkmi v živote a ponúkajú super emocionálnu podporu, pretože boli domestikované už celé veky.
Ak vyžadujete hlbokú lásku a náklonnosť, ‚utešiteľ španiel‘nebude proti tomu, aby sa o niečo podelil. Tieto chrobáčiky sú neuveriteľne účinné v boji proti depresii svojich majiteľov vďaka ich vášni pre túlenie. Túlia sa a milujú tak veľmi, že ich majitelia nazývajú „Love Sponges.“
6. Bruselský grifón
| Životnosť: | 10-15 rokov |
| Povaha: | Veselý, vokálny, sebavedomý, tvrdohlavý, zlomyseľný, hravý, smelý, ostražitý, láskavý |
| Farba: | Čierna, hnedá, čierna s pálením, modrá, červená, béžová |
| Výška: | 7-8 palcov |
| Hmotnosť: | 7-12 libier |
Stačí jeden pohľad na toto šteniatko s „opičou tvárou“a neubránite sa úsmevu. Bruselský grifón je ostražitý, zvedavý, veselý, láskavý a mimoriadne citlivý na ľudské city.
Tento pes je spokojne skromný, hoci sa zdá, že „osobný priestor“v jeho svete neplatí. Bude ti sedieť na kolenách, kedykoľvek to bude cítiť, že by malo.
7. Zlatý retriever
| Životnosť: | 10-12 rokov |
| Povaha: | Inteligentný, dobre vychovaný, spoľahlivý, dôveryhodný, smelý, milý |
| Farba: | Svetlo zlatá, krémová, zlatá, tmavo zlatá |
| Výška: | 21-24 palcov |
| Hmotnosť: | 55-65 libier |
Títo milí a objímateľní obri vládli dlho ako najobľúbenejšie psy a najlepšie emocionálne podporné plemeno psov.
Zlatí retrieveri majú trpezlivý prístup a majú neskrývanú priateľskosť, vďaka čomu sú vhodné pre deti, dospelých a ľudí so zdravotnými problémami. Sú dobre vychovaní s nákazlivými postojmi, vďaka ktorým sú skvelí v boji proti mentálnym symptómom u svojich opatrovníkov.
8. Corgi
| Životnosť: | 12-15 rokov |
| Povaha: | Aktívny, odvážny, ochranný, inteligentný, húževnatý, milujúci, zábavný, šťastný, hravý |
| Farba: | Červená, plavá, trojfarebná, čierna, sobolia |
| Výška: | 10-12 palcov |
| Hmotnosť: | Až 30 libier |
Atribúty ľudí a všetko o Corgis poukazuje na jednu vec – akí skvelí sú títo psi pre emocionálnu podporu. S týmto veselým, inteligentným a láskavým psom, ktorého milujúca tvár a lojalita sú dostatočné na to, aby napravili náladu, naozaj nič nepokazíte.
Priateľskosť Corgi siaha od ľudí k iným psom aj nepsíkom, a môže to byť taká láska!
Títo psi sú dosť aktívni, takže môžu byť život zachraňujúcou voľbou pre majiteľov, ktorí chcú aj fyzickú kondíciu na doplnenie emocionálnej podpory. Pomôžete nasmerovať energiu vášho Corgi, viete!
9. Írsky vlkodav
| Životnosť: | 6-7 rokov |
| Povaha: | Trpezlivý, milujúci, jemný, dôstojný, lojálny, veľkorysý, citlivý, pohodový |
| Farba: | Biela, čierna, žíhaná, červená, šedá, plavá |
| Výška: | 30 palcov a viac |
| Hmotnosť: | 105-120 libier |
Je vhodné zaradiť írskeho vlkodava medzi psy na emocionálnu podporu, pretože tieto očné zuby sú prirodzenými ochrancami a každý to vie. Írske vlkodavy sú výnimočne trpezlivé a také citlivé, že sa dokážu postarať o ľudskú náladu a všetko zvrátiť.
Títo psi, známi ako „nežní obri“psieho sveta, sú obrovskí s rovnako veľkým srdcom, majú veľa lásky na rozdávanie a dostatok priestoru na najdlhšie objatie, ktoré môže využiť každý emocionálne postihnutý človek. Avšak kvôli komplikáciám, ktoré sprevádzajú ich obrovské veľkosti, majú írske vlkodavy krátku životnosť – iba 6 až 7 rokov – príliš skoro a mimoriadne ťažké pre pacientov, ktorí intenzívne rátajú s ich emocionálnou pomocou.
10. Čivava
| Životnosť: | 12-20 rokov |
| Povaha: | Bojový, otvorený, ostražitý, odvážny, rýchly, sebavedomý, komický, lojálny |
| Farba: | Biela, čokoláda, čierna, krémová, plavá, zlatá |
| Výška: | 5-9 palcov |
| Hmotnosť: | 4-6 libier |
Čivava je malý pes s množstvom osobnostných trysiek, ktoré pomôžu každému, kto bojuje s duševnými problémami. Chi's majú odvahu a charakter a sú typom psov, ktorí strávia všetok svoj čas prianím, aby ste tam boli.
Čivavy sú malé, ale odolné domáce zvieratá, dobre vychované, prítulné a preto budete chcieť ísť z práce domov skôr. Nerob si starosti, ak budeš musieť na niekoľko dní cestovať preč.
Môžete si ho vziať do svojej luxusnej tašky na cestovanie a umožniť mu liečiť aj vašu úzkosť z cestovania. Chi’s sú skvelé odbúravače stresu a sú cestovné!
Výhody psov na emocionálnu podporu
Podpora spánku
Psy na emocionálnu podporu môžu prežiť jednotlivcov, ktorí majú tendenciu mať problémy so spánkom a spätné spomienky, ako sú tie, ktoré bojujú s problémami ako PTSD alebo komplexná PTSD. Zdieľanie postele a maznanie psa s emocionálnou podporou môže pomôcť poskytnúť pocit istoty a bezpečia v noci a na oplátku zlepšiť kvalitu spánku.
Títo psi sa môžu štuchať, kňučať a pokúšať sa pritisnúť bližšie, kedykoľvek zažijete spomienky a nočné mory. Presmerujú a upokoja vás po tom, čo zažijete nežiaduce emocionálne vzrušenie z vašej skúsenosti.
Regulácia emócií
Emocionálny podporný pes vám tiež môže pomôcť rozpoznať a regulovať vaše pocity, kedykoľvek sa cítite pohltení, ohromení alebo nahnevaní.
Napríklad pes môže kňučať alebo prechádzať tam a späť, keď cíti váš hnev alebo zvýšenie hlasu. To vám pomôže upokojiť sa pomocou sebaupokojujúcich techník alebo uzemňovacích stratégií.
Socializácia
Psy na emocionálnu podporu v terapeutických centrách môžu pomôcť zlepšiť interakcie medzi pacientmi v terapeutických skupinách. Schopnosť pomáhať ľuďom vytvárať putá medzi ľuďmi, ako sú psičkári a cudzinci, je vhodná pre dlhodobé zdravie jednotlivca.
Zlepšiť dennú rutinu
Niektorí ľudia s mentálnym postihnutím majú tendenciu izolovať sa od ľudí ako varovné a sebaochranné opatrenia.
Nanešťastie, väčšina emocionálne bojujúcich ľudí, ktorí sa mohli stať obeťami dlhotrvajúcej traumy (emocionálnej alebo fyzickej) alebo narcistického zneužívania, má spoločnú tému: považujú ľudskú interakciu za nebezpečnú alebo ohrozujúcu a majú tendenciu sa tomu vyhýbať.
Avšak emocionálny podporný pes vám môže pomôcť „preklenúť“priepasť a dať vám nový zmysel. Psy vyžadujú denné obliekanie, sprchovanie, kŕmenie a prechádzky. Takže tieto aktivity môžu pomôcť niekomu reintegrovať sa späť do spoločnosti starostlivosťou o psa.
Ako získať psa emocionálnej podpory
Máte mentálne postihnutie
Máte nárok na emocionálne podporné domáce zviera, ak máte duševnú chorobu, či už zjavnú alebo neviditeľnú. Diagnostická a štatistická príručka (DSM) však musí špecifikovať váš stav.
Pozrite si niektoré zo špecifikovaných diagnóz, ktoré oprávňujú človeka na emocionálneho podporného psa.
- Poruchy učenia
- Poruchy pozornosti (ADD)
- Úzkostná porucha
- Depresia
- Intelektové postihnutie
- Poruchy motoriky
- PTSD (posttraumatická stresová porucha)
Mať certifikáciu terapeutického maznáčika
Musíte spolupracovať s uznávaným odborníkom na duševné zdravie, aby ste získali terapeutické výhody šteňa s emocionálnou podporou. Profesionál vám napíše odporúčací list, aby ste zviera kvalifikovali podľa zákona o spravodlivom bývaní a zákona o prístupe leteckých dopravcov (ACAA).
Po kvalifikácii získate certifikát, ktorý upozorní prenajímateľov a letecké spoločnosti, že zviera potrebujete.
Zhrnutie
Keď emocionálne zápasíte a ľudia sa s vami vyhýbajú interakcii, vďaka čomu sa cítite osamelo a nevítaní, nájdite si emocionálneho podporného psa, ktorý vám pomôže.
Je to dobrý pocit mať šteniatko, ktoré sa k vám správa trpezlivo, zasypáva vás nedbalými bozkami, aby vás odľahčilo, a počúva bez posudzovania. Napriek tomu vyhľadajte pomoc terapeutov a psychológov, ktorí vám pomôžu tam, kde váš pes nemôže.
Pozrite si niektoré z našich obľúbených príspevkov:
- 17 plemien mačiek s veľkými ušami (s obrázkami)
- 13 najlepších plemien strážnych psov na ochranu vášho domova (s obrázkami)
- 14 plemien psov, ktoré vyzerajú ako vlci (s obrázkami)
