Podľa štúdií má približne 4,4 % dospelých v Spojených štátoch amerických poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Muži tvoria 5,4 % a ženy 3,2 %. Uvádza sa, že približne 4,2 % tínedžerov má tento stav a 8,7 % dospievajúcich bolo v určitom okamihu diagnostikované. Skrátka, veľa Američanov má túto poruchu. Vedeli ste však, že niekto s ADHD môže mať prospech z vlastníctva domáceho maznáčika? Ukázalo sa, žedomáce zvieratá sú dobré pre ľudí s ADHD.
Ak vám diagnostikovali ADHD a zvažujete zaobstaranie si domáceho maznáčika, ste na správnom mieste! V tomto článku budeme túto tému ďalej skúmať, aby ste pochopili, ako sú domáce zvieratá dobré pre ľudí s ADHD. Naším cieľom je pomôcť vám rozhodnúť sa, či je vlastnenie domáceho maznáčika to pravé pre vaše špecifické potreby. Čítajte a dozviete sa viac.
Ako sú domáce zvieratá vhodné na ADHD?
ADHD je často diagnostikovaná v detstve a je typom neurodiverzity. Ak čítate tento článok, je pravdepodobné, že vám bola diagnostikovaná alebo že ju má niekto vo vašom okolí a viete, aký je život s ADHD. Môže byť ťažké sústrediť sa alebo sa prestať sústrediť na projekt, ktorý vás zaujíma; môžete byť fyzicky nepokojný, snívať, veľa rozprávať, byť úzkostlivý a impulzívny.
Tým, ktorí milujú zvieratá, môže pomoc so spoločenskými zvieratami výrazne pomôcť ľuďom s ADHD. Ako, pýtate sa? Poďme si to rozobrať.
V súčasnosti nie je veľa rozsiahleho výskumu ADHD a vlastníctva domácich zvierat. Existuje však niekoľko menších štúdií a množstvo neoficiálnych dôkazov. Vlastniť zvieratko je obrovská zodpovednosť. Naši miláčikovia závisia od nás, keď ich kŕmime, poskytujeme pitnú vodu, hráme sa s nimi a dávame im veľa lásky. Tieto zodpovednosti sa môžu zmeniť na rozvoj väčšej nezávislosti, viac sociálnych zručností, zníženie úzkosti a zvýšenú pozornosť.
Zvážte toto: vrátili ste sa domov z rušného dňa v práci alebo v škole a váš maznáčik vás víta vo dverách, akoby vás nevidel roky. Už len to vás rozosmeje. Vedomie, že máte so svojím domácim miláčikom vzťah bez odsudzovania, môže zvýšiť vaše sebavedomie.
ADHD často ovplyvňuje vašu schopnosť organizovať sa, sústrediť sa, plánovať, využívať časový manažment a dodržiavať termíny. Ak máte domáceho maznáčika, musíte si vytvoriť plán starostlivosti o svojho domáceho maznáčika, a to samo o sebe vám pomôže zostať sústredené a na správnej ceste.
Má ADHD nárok na emocionálne podporné zviera?
Áno! Diagnóza ADHD kvalifikuje jednotlivca na získanie emocionálneho podporného zvieraťa (ESA). Zvieratá na emocionálnu podporu predpisuje licencovaný odborník na duševné zdravie, ako je psychológ, terapeut alebo psychiater. Keď licencovaný profesionál predpíše zviera na emocionálnu podporu, znamená to, že cíti, že ESA pomôže danej osobe s úzkosťou, strachom a osamelosťou.
ESA vám tiež pomôžu vytvoriť plán a rutinu, čo pomáha pri strese a prokrastinácii. Tieto zvieratá vám tiež pomáhajú zostať motivovaní k cvičeniu, ktoré pomáha vyvíjať akúkoľvek nervovú energiu alebo nepokoj. Koniec koncov, vaša ESA bude na vás závisieť pri prechádzkach a hraní, čo sú všetko vynikajúce aktivity na zvládanie symptómov ADHD.
Aký je rozdiel medzi zvieraťom na emocionálnu podporu a služobným psom?
Zvieratá na emocionálnu podporu sa líšia od služobných psov. Služobný pes je špeciálne vycvičený na vykonávanie úloh pre individuálne potreby človeka a sú to pracovné psy, zatiaľ čo ESA nevyžadujú žiadne školenie na konkrétnu úlohu. Ďalším rozdielom je, že ESA už nemôžu lietať v kabíne s vami v lietadle, zatiaľ čo služobné psy sú povolené. Služobné psy sú uznané zákonom o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA) a majú špecifické požiadavky a predpisy týkajúce sa služobných psov.
Najväčší rozdiel medzi týmito dvoma je v tom, že služobné psy sú vycvičené na vykonávanie špecifických úloh pre osobu s osobitnými zdravotnými potrebami a môžu ísť s touto osobou kamkoľvek, kde psy nesmú. ESA nie sú vyškolení na tieto účely a sú povolené len v zariadeniach vhodných pre psov.
Aké domáce zvieratá sú dobré pri ADHD?
Domáce zvieratá, ktoré sú dobré pre ADHD, sa neobmedzujú len na psov a mačky. Správne zvieratko bude pre každého individuálne a bude zohľadňovať záujmy, čas, financie a úroveň potrebnej starostlivosti. Akékoľvek domáce zviera, ktoré vyžaduje starostlivosť od človeka, môže pomôcť s ADHD, ako sú morčatá, ryby, škrečky, jašterice, králiky a vtáky, konkrétnejšie papagáje.
Ako sa starať o svojho miláčika
Vaše zvieratko vám pomôže starať sa o vašu emocionálnu a fyzickú pohodu a je spravodlivé, aby ste na oplátku urobili to isté. Toto je obzvlášť dôležité pre exotickejšie domáce zvieratá, pretože správne nastavenie ich výživy a prostredia si vyžaduje viac výskumu a vybavenia ako pes a mačka. Ak máte nejaké pochybnosti, obráťte sa na svojho veterinára a požiadajte o radu.
Posledné myšlienky
Ľudia, ktorí majú ADHD, môžu mať prospech z domáceho maznáčika. Domáce zvieratá môžu pomôcť s úzkosťou, pomôcť vám sústrediť sa, vytvoriť si rutinu a plán, organizovať sa, získať väčšiu nezávislosť a zdokonaliť sa vo vašich sociálnych zručnostiach, čo všetko pomáha ľuďom s ADHD.
Ešte lepšie, domáce zvieratá dávajú bezpodmienečnú lásku a celkovo vás môžu urobiť šťastnými. Ak ste zvažovali zaobstaranie si domáceho maznáčika, ktorý by vám pomohol s príznakmi ADHD, odporúčame vám prediskutovať to s vaším veterinárom alebo podpornými pracovníkmi!
