Joga môže ľuďom pozitívne zmeniť život. Rovnako aj psy. Tak prečo nespojiť oboje pre dokonalé fyzické a duševné zdravie? Vidieť týchto päť výhod pozvania svojho psa na jogu vás určite podnieti vyskúšať to.
Takže, ak ste vo fáze svojho života mysle, tela a duše, pozvite svojho psa, aby sa pripojil, aby ste mu poskytli optimálnu relaxáciu. Váš pes bude veľmi rád tráviť čas navyše s vami a či to viete alebo nie, pravdepodobne to tiež naozaj potrebujete.
Joga pre psov: Čo to je?
Možno ste už počuli pojem joga pre psov a pýtate sa, čo to vôbec znamená. Ako všetky ostatné dobré nápady v živote, aj toto je jednoducho kombinácia dvoch príjemných vecí, ktoré niekoho napadlo spojiť.
Psia joga, označovaná aj ako Doga, bola vytvorená ženou menom Suzi Teitelman v roku 2001 a odvtedy sa výrazne rozrástla. Mnoho účastníkov zisťuje, že je to úžasná, osviežujúca kombinácia medzi cvičením a spoločnosťou.
Tu je päť najlepších výhod, ktoré sme našli.
5 najväčších výhod psej jogy pre psov a ľudí
1. Joga pomáha spájať sa
Akýkoľvek čas strávený so psom je šancou spojiť sa. Realita je taká, že nikdy nemôžete byť dostatočne zviazaní. Vy a váš pes budete mať rastúci vzťah, v ktorom sa vy dvaja budete s pribúdajúcimi rokmi zbližovať.
Ak sa vy dvaja delíte o aktivity ako je táto, bude to pravdepodobne podobné ako pri iných cvičeniach, ktorých sa zúčastňujete. Koniec koncov, pravdepodobne budete venčiť svojho psa a vezmete ho na množstvo iných dobrodružstiev. Toto je jednoducho ďalšia vzrušujúca cesta, na ktorú sa môžete obaja vydať.
Nielenže to zblíži vás dvoch v dôsledku fyzickej blízkosti, ale vytvorí to aj úroveň trpezlivosti a porozumenia medzi vami dvoma. Jóga je veľmi upokojujúce, relaxačné cvičenie a vášmu psovi sa môže veľmi páčiť energia, ktorú prináša.
2. Joga vás oboch udrží fit
Joga je forma cvičenia; niektorí ľudia možno budú musieť pochopiť, aké je to fyzicky náročné. Joga vyžaduje prísnu telesnú kontrolu, schopnosť udržať sa v pozíciách pomocou flexibility a rovnováhy.
Váš pes možno nezvládne pózu na strome, ale ak bude chcieť, môže s vami mačať a kraviť celý deň. Pohyb pomôže vám dvom spáliť trochu pary a spáliť pár kalórií navyše, kým ste pri tom.
3. Joga vytvára rutinu
Pravdepodobne ste pripravení na psie stretnutia podľa prísneho plánu. To dáva vášmu psovi a vám niečo, na čo sa môžete počas týždňa tešiť. Či už pôjdete raz, dvakrát, alebo budete tieto úkony vykonávať doma každý večer, váš pes sa na to pomaly začne tešiť.
Vzrušenie vášho psa vám môže dokonca pomôcť motivovať vás v dňoch, keď sa vám naozaj nechce nič robiť. Vždy je najlepšie mať partnera v zločine, keď sa snažíš zaviazať svoje zdravie.
4. Joga prináša nový tréning
Ak máte plemeno, ktoré sa nevie dočkať, kedy sa vždy naučí niečo nové, joga môže byť pre nich vzrušujúcim novým konceptom, ktorý si osvoja. Pravdepodobne budete robiť svoj spravodlivý podiel na učení tiež! Vy dvaja to môžete zdieľať spolu, aj keď to robíte na krátky čas.
5. Joga je zábava pre každého
To už poznáte. Joga je len zábavná aktivita, ktorú si môže užiť prakticky každý. Učí trpezlivosti, vytrvalosti a vytrvalosti. Upokojuje nervy a dodáva silu, joga je oveľa zábavnejšia so psom.
Ako začať s Dogou
Možno by vás zaujímalo, ako vôbec začať s dogou. Môže to byť jednoduchý koncept. Môžete vziať svojho psa na kurzy psov vo vašom okolí alebo si vytvoriť svoje vlastné rutiny doma. Buď taký, v ktorom sa cítite dobre.
A ak zistíte, že ani jedna možnosť vám nevyhovuje, môžete zhromaždiť skupinu priateľov, ktorí by to radi vyskúšali a vytvoriť si vlastnú skupinu, ktorá vám umožní nájsť správneho inštruktora.
Hľadanie inštruktora Doga vo vašej oblasti
Doga je bežnejšia vo veľkých mestách so solídnou zákazníckou základňou na hodiny jogy. Preto je vždy najlepšie pozrieť sa vo vašej oblasti, aby ste videli, čo, ak vôbec niečo, ponúka.
Vyskúšať online dogu
Ak sa pozriete na web, pravdepodobne nájdete návody a kurzy jogy na YouTube a podobných stránkach. Je to dobrý spôsob, ako si namočiť nohy bez toho, aby ste sa do tohto procesu úplne zaviazali. Koniec koncov, najlepšie je vidieť, ako sa váš pes správa predtým, ako ho vezmete na verejnosť, aby vykonal túto akciu.
Musíte myslieť na to, že keď sa stretnete s inými klientmi, váš pes sa bude musieť hrať milo a byť poslušný, nebude chcieť behať a vyvádzať so svojimi novonájdenými kamarátmi.
Vytvorte si vlastnú rutinu
Ak naozaj nechcete chodiť na hodiny alebo používať stále tie isté návody, vždy môžete vytvoriť rutinu pre vás oboch.
Mohli by ste získať zoznam póz, na ktorých chcete tento týždeň pracovať, a vykonávať svoje vlastné lekcie krok za krokom. Toto je najlepšie pre ľudí, ktorí majú skúsenosti s jogou, takže máte základné znalosti o všeobecných konceptoch.
Psia joga: Je vhodná pre všetkých psov a majiteľov?
Ako čokoľvek iné, aj doga bude fungovať len pre niektorých psov a majiteľov. Niektorí psi sú jednoducho príliš mladí, nedostatočne vycvičení alebo inak nezaujímaví o takéto udalosti. A to je v poriadku! Nebude to fungovať vo všetkých prípadoch.
Často sa dokonca ľudia prihlásia na hodiny jogy a iné cvičebné režimy a niekde sa zastavia, pretože stratia záujem. To všetko je v poriadku, ale za ten zážitok to stojí.
Ak sa vám zdá, že váš pes je príliš hlučný alebo sa doňho príliš nebaví, nemusíte ho brať so sebou. Ale je zábavné vyskúšať, či ich to baví tak ako vás.
