Úzkosť a stres môžu poškodiť duševné a fyzické zdravie vašej mačky. Úzkosť je pocit nepokoja a strachu v dôsledku očakávania nebezpečenstva a stres je rýchla reakcia na hrozby, ktoré môže mačka predvídať. Mačka, ktorá je úzkostná alebo vystresovaná, môže veľmi poškodiť jej blaho.
V tomto článku sa dozviete o niektorých príznakoch úzkosti a stresu u mačky a o niektorých príčinách alebo spúšťačoch. Dozviete sa tiež, ako efektívne znížiť úzkosť a stres vašej mačky, aby ste jej pomohli žiť šťastnejší a zdravší život.
Znaky úzkosti a stresu u mačky
Fyzické prejavy úzkosti a stresu u mačiek zahŕňajú:
- Nepokoj
- Agitácia
- Rýchly srdcový tep
- Zvýšená dychová frekvencia
- Vyhýbanie sa kontaktu s očami
- Rozšírené zreničky
- Tréma
- Slinenie
- Zvýšená starostlivosť
- Skrývanie
- Uši dozadu
- Skrývanie
- Nesprávna toaletná etiketa (odmietnutie použitia odpadkového koša alebo postrekovania)
- Zamrznutie alebo pokus o únik
- Piloerekcia alebo vstávanie vlasov
- Deštruktívne správanie
- Agresia
Príčiny a dôsledky úzkosti a stresu u mačky
Zvyčajne sa úzkosť vyvíja spojením minulých traumatických zážitkov z minulosti alebo zmenami v zaužívaných rutinách mačky. Pretože mačky sú stvoreniami zvyku, niekedy aj najmenšie zmeny v ich prostredí alebo rutine môžu viesť k úzkosti a stresu. Nové zvuky, nové zvieratko, zmena domova, zmena podstielky alebo krmiva, výlet k veterinárovi, to všetko sú dobre známe príčiny úzkosti a stresu u mačky.
U úzkostnej a vystresovanej mačky sa vyvinie aberantné správanie, bude mať problémy so socializáciou a bude náchylná na choroby, pričom zostane neustále v nepohodlí. Ako majitelia mačiek by malo byť šťastie a pohoda našej mačky vždy cieľom. Ak ste si všimli, že vaša mačka je nervózna a vystresovaná, je lepšie začať tento problém riešiť skôr, ako sa vystupňuje a bude ťažšie ho vrátiť späť alebo spôsobí vašej mačke nejaké fyzické problémy. Úzkosť má tendenciu byť progresívna, preto sa dôrazne odporúča riešiť problém skôr ako neskôr.
Zvládanie úzkosti a stresu u mačky
Zvládanie úzkosti a stresu mačky sa zvyčajne vykonáva kombináciou techník modifikácie správania, zmien v prostredí mačky a v niektorých prípadoch aj použitím prírodných prostriedkov a liekov.
Prvým krokom je identifikovať, čo u mačky spôsobuje úzkosť a naplánovať implementáciu potrebných zmien. To je v každom prípade iné a neexistuje univerzálne riešenie; existuje však niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť úzkosť a stres vašej mačky, čo môže byť veľmi užitočné a stojí za vyskúšanie.
12 tipov na zníženie úzkosti a stresu vašej mačky
1. Vylúčte akýkoľvek zdravotný stav
Bolesť a nepohodlie spôsobia, že mačka bude trpieť stresom a úzkosťou. Takže prvým krokom bude uistiť sa, že vaša mačka nemá bolesť alebo nie je chorá. Kompletné fyzické vyšetrenie na kontrolu tela a možno bude potrebné nejaké vyšetrenie krvi a diagnostické zobrazovanie, aby sa vylúčilo, že úzkosť vašej mačky spôsobuje základný zdravotný problém. Návšteva veterinárnej kliniky je nevyhnutnosťou, ak vaša mačka vykazuje náhle zmeny v správaní.
2. Uistite sa, že sú splnené všetky potreby vašej mačky
Znie to ako samozrejmosť, ale boli by ste prekvapení, ako si majitelia mačiek môžu neuvedomovať, že potreby mačiek nie sú naplnené.
Základné potreby mačiek zahŕňajú:
- Výživná, dostatočná a pre mačky vhodná strava, ktorá je primeraná životnému štádiu a úrovni aktivity vašej mačky.
- Neobmedzený prístup k čistej a čerstvej vode.
- Jedna alebo dve toalety, ktoré sú dostatočne veľké, na bezpečnom a pokojnom mieste a vždy čisté. Podstielka by sa vašej mačke mala páčiť a nemala by mať žiadne nepríjemné vône ani textúry.
- Pohodlný a bezpečný priestor na spanie. Mačky majú rady miesta, ktoré poskytujú úkryt a pohodlie a zároveň majú dobrý výhľad na okolie. Pozrite sa na Hepper's Pod Bed, ktorá zaškrtáva všetky tieto políčka.
- Miesto na škrabanie, ktoré pomáha udržiavať pazúry v perfektnom stave.
- Fyzická a duševná stimulácia, ktorú jednoducho poskytujú rôzne hračky. Pravidelné otáčanie hračiek mačiek pomáha udržiavať ich zaujímavé a pútavé.
- Láska a náklonnosť. Aj keď sa mačky môžu zdať chladné a vzdialené, potrebujú vašu lásku a náklonnosť rovnako ako každá iná živá bytosť. Buďte si však vedomí limitov svojej mačky a nepreťažujte ich. Ak vaša mačka hľadá pozornosť a prítulenie, snažte sa jej čo najlepšie poskytnúť.
- Väčšina mačiek sú osamelé stvorenia, ktoré potrebujú mať svoj osobný priestor. Všetky deti alebo zdieľanie priestoru s inými domácimi zvieratami môžu byť pre mačky veľmi stresujúce. Zaistite, aby mačka mala vždy prístup k osobnému času a priestoru, keď to potrebuje.
3. Študujte prostredie
Pokúste sa zistiť, či nejaké rozpoznateľné zmeny v prostredí mačky môžu spôsobiť jej úzkosť. Nové domáce zvieratá, deti, zmeny jedla, zvuky? Akákoľvek zmena rutiny alebo prostredia by mala byť plánovaná a postupne zavádzaná s mačkami. Mačky sú veľmi citlivé na zmeny, ale sú ešte citlivejšie, ak trpia úzkosťou. Rozpoznaním špecifického scenára, ktorý spôsobuje úzkosť, ju môžete zvládnuť skôr, ako začne kríza.
4. Sociálne prostredie
V domácnostiach s viacerými mačkami musíte zabezpečiť, aby medzi mačkami nedochádzalo k premiestňovaniu alebo agresívnemu správaniu. Každá mačka by sa mala cítiť bezpečne a spĺňať svoje základné potreby vrátane prístupu k jedlu a vode a bezpečného priestoru. Hormonálne zmeny môžu spôsobiť zmeny v sociálnych interakciách mačiek a ako zodpovedný majiteľ viacerých mačiek by ste mali vždy sledovať interakciu mačiek, aby ste sa uistili, že sa každá mačka môže cítiť bezpečne. Ak spozorujete premiestnenie a agresiu, bude potrebné mačky oddeliť a začať s nejakým pozitívnym socializačným tréningom.
5. Rozpoznajte úzkosť z rozchodu
Separačná úzkosť je pomerne častým problémom domácich zvierat. Ak musíte byť väčšinu dňa pracovne preč, skúste opustiť zábavu a interaktívne hračky, aby sa vaša mačka zabavila. Nerobte si ťažkú hlavu pri odchode alebo pri príchode späť do domu. Ak tieto metódy nefungujú, zvážte zaobstaranie si opatrovateľky alebo druhej mačky, ktorá bude robiť spoločnosť vašej osamelej mačke, kým budete preč.
6. Použite feromónové difuzéry
Syntetické feromónové difuzéry fungujú tak, že vysielajú dobrý signál mačkám, ktoré im pomáhajú upokojiť sa a cítiť sa bezpečne a ako doma. K dispozícii sú rôzne formulácie v závislosti od toho, či máte domácnosť s viacerými mačkami alebo jednu mačku. Fungovanie feromónových difúzorov môže chvíľu trvať, ale sú veľmi účinnou možnosťou, ako pomôcť vašej mačke cítiť sa pokojne, bezpečne a ako doma v inom prostredí.
7. Vyskúšajte upokojujúci sprej pre mačky
Na trhu existuje niekoľko možností sprejov na upokojenie mačiek. Niektoré majú relaxačné bylinkové zmesi a iné fungujú podobne ako feromónové difuzéry. Ak už používate feromónové difuzéry doma, sprej rovnakej značky môže byť veľmi užitočný na cesty a cestovanie. Môže sa nastriekať na prikrývky v prepravnom boxe, aute alebo hotelovej izbe a pomôže vašej mačke cítiť sa pokojne a ako doma kdekoľvek.
8. Skúste nejakú upokojujúcu hudbu
Áno, upokojujúca hudba robí zázraky pre niektoré mačky trpiace úzkosťou. Stojí za to skúsiť to, aby ste svojej mačke so sklonom k úzkosti poskytli prostredie, ktoré bude priateľskejšie k mačkám.
9. Plánujte a používajte školenia a metódy desenzibilizácie
Cestovanie môže byť pre mačky trochu stresujúce. Výcvik vašej mačky, aby dobrovoľne vstúpila do cestovnej škatule a mala s ňou pozitívny vzťah, povedie k budovaniu jej dôvery a pohodlia v nej. Spravidla by mačka mala dostať odmenu za to, že sa do cestovnej škatule dostane viackrát. Tieto odmeny pomôžu mačke cítiť sa sebavedomejšie.
10. Používajte upokojujúce doplnky
L-tryptofán, α-kazozepín, L-theanín a cholín sú niektoré príklady doplnkov, ktoré môžu vašej mačke pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou.
L-tryptofán a α-kazozepín sa ukázali ako účinné pri znižovaní úzkosti mačiek. α-kazozepín je bioaktívny peptid z bielkoviny kravského mlieka kazeín, ktorý má anxiolytický účinok ako benzodiazepíny. L-tryptofán je aminokyselina, ktorá je dôležitá pri produkcii serotonínu (neurotransmiteru pre dobrý pocit) v mozgu.
L-theanín je aminokyselina nachádzajúca sa v čajových listoch, ktorá má preukázané účinky proti úzkosti u ľudí a zvierat. Cholín je prekurzorom neurochemického dopamínu, ktorý je spojený s pocitmi potešenia a pohody.
11. Vyskúšajte upokojujúce bylinné zmesi
Valeriána lekárska, kocúrnik obyčajný, mačací tymián a koreň sladkého drievka sú niektoré bylinné zmesi, ktoré majú na mačky upokojujúce a príjemné účinky. Ako hračka na čuchanie alebo ako čaj môže byť táto bylinná zmes presne to, čo vaša mačka potrebuje na upokojenie a zvládnutie úzkosti. Odporúčame použiť tieto bylinky vopred, ak ich plánujete použiť na konkrétnu udalosť, ako je cestovanie, pretože si môžete naštudovať ich účinky a trvanie. Niektoré mačky na niektoré bylinky nereagujú vôbec.
12. Porozprávajte sa s veterinárom o možnosti liekov proti úzkosti
Ak nič z vyššie uvedeného nestačí vašej mačke vyrovnať sa s úzkosťou a stresom, porozprávajte sa s veterinárom o možnosti dlhodobých alebo krátkodobých liekov na úzkosť. V závislosti od konkrétnych potrieb vašej mačky bude môcť veterinár predpísať niečo, čo pomôže vašej mačičke zostať v pokoji.
Toto odporúčame použiť ako posledný zdroj, pretože väčšinu prípadov možno vyriešiť prirodzene bez použitia týchto liekov. Lieky môžu mať sekundárne účinky a môžu byť návykové. Sú účinným posledným zdrojom, ale uistite sa, že ste najskôr vyčerpali všetky ostatné možnosti.
Záver
Ak vaša mačka trpí úzkosťou a stresom, je lepšie konať včas, aby ste sa vyhli zbytočnému utrpeniu a komplikáciám prípadov. Potom, čo sa ubezpečíte, že za stresom vašej mačky nie sú žiadne zdravotné problémy, existuje niekoľko behaviorálnych a prirodzených metód, ktoré môžete vyskúšať, kým sa pozriete na možnosť liekov na predpis proti úzkosti.
