Veľa sa hovorí o počte hodín, ktoré by mal človek spať, no nie je veľa informácií o spánkových návykoch nášho psa. Iste, majú pokojný život plný jedenia, zdriemnutia, občerstvenia a hrania, no spánok je stále dôležitou súčasťou ich každodenného života. V skutočnosti väčšina psov trávi asi polovicu dňa spánkom, ale presný počet hodín sa môže líšiť v závislosti od viacerých faktorov.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli všetko, čo ste kedy chceli vedieť o psoch a ich spánkových návykoch.
Koľko hodín spia psy denne?
Psy spia oveľa viac ako ľudia, aj keď si to možno neuvedomujete, pretože naše spánkové plány môžu byť veľmi odlišné. Väčšina ľudí funguje podľa denného spánkového plánu, v ktorom spíme v noci a sme bdelí a aktívni počas denného svetla. Na druhej strane, psy len zriedka zaznamenávajú všetky hodiny spánku naraz. Často prispôsobujú svoje potreby spánku tak, aby vyhovovali ich prostrediu. Napríklad môžu spať osem hodín v noci, pretože to robíte vy, ale tiež strávia časť dňa driemaním, keď ste preč v práci.
Väčšina psov strávi približne 12 hodín každých 24 hodín spánkom
Aké faktory ovplyvňujú spánkové návyky?
Nie každý pes bude spať 12 hodín denne; niektoré prirodzene potrebujú viac a iné menej, aby fungovali optimálne.
Čo robia ostatných 12 hodín dňa? Psy strávia asi 30 % svojho bdelého času „poflákaním sa“, v podstate sú prítomné a bdelé, ale nezúčastňujú sa žiadnej činnosti. Ich čas povaľovania je podobný času, ktorý človek trávi prezeraním Netflixu alebo čítaním v posteli. Váš pes pravdepodobne trávi denné obdobie flákania ležaním a leňošením.
Tu je niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť spánkové návyky vášho psa.
Vek
Šteniatka a seniori môžu spať dlhšie ako ich dospelí kolegovia.
Šteniatka môžu spať až 20 hodín denne, pretože rýchlo rastú a potrebujú prívaly energie na uľahčenie tohto rastu a následné obdobia odpočinku, aby sa zotavili.
Starší psi môžu prespať 18 až 20 hodín dňa. Potrebujú chytiť viac Z, pretože sa ľahko unavia námahou a potrebujú viac času na doplnenie energie.
Aktivita
Pracovné psy uprednostňujú aktívnejší rozvrh, ktorý ponecháva menej času na spánok. Napríklad šteňatá, ktoré pracujú ako policajné alebo služobné psy, sú väčšinu dňa aktívne spolu so svojimi ľuďmi, takže prirodzene majú menej príležitostí na spánok.
Neaktívni psi majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že zaspia vážnejšie hodiny len preto, že sa nudia. To je dôvod, prečo je dôležité, aby ste svoje čučo brali von na každodenné prechádzky a ubezpečili sa, že má dostatok pohybu.
Znamená, že váš pes nemá dostatok spánku
Keď ľudia nemajú dostatok spánku, stávame sa podráždenými, máme problémy s myslením a chýba nám energia. Môže byť zvláštne myslieť si, že aj váš pes môže mať vedľajšie účinky z nedostatku spánku, ale určite môžu.
Podľa organizácie Sleep Foundation môžu psy v skutočnosti napodobňovať rovnaké príznaky zlého spánku, aké prejavujeme ako ľudia. To môže zahŕňať:
- Zlá pamäť
- Podráždenosť
- Poruchy nálad
- Zábudlivosť
- Neschopnosť vybaviť si základné príkazy
- Ťažkosti pri vykonávaní jednoduchých úloh
Ako môžem pomôcť svojmu psovi lepšie spať?
Ak ste teraz zistili, že váš pes nedostáva spánok, ktorý potrebuje, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste mu pomohli lepšie spať.
Zaviesť rutiny
Psom, podobne ako ľuďom, sa často darí oveľa lepšie, keď majú konzistentnú a predvídateľnú rutinu. Váš pes by mal mať rozvrh kŕmenia, hrania a spánku, na ktorý sa môže spoľahnúť. Bude sa mu páčiť vedieť, čo príde ďalej, a rutina môže zabrániť akýmkoľvek úzkostným pocitom, ktoré má z neznáma.
Poskytnite útulný priestor na spanie
Váš pes bude potrebovať miesto na spanie ďaleko od domáceho zhonu. Pamätajte, že v ideálnom prípade bude spať až 12 hodín denne, takže je pravdepodobné, že budete hore niekoľko hodín, ako by mal váš pes spať. Umiestnite ich posteľ do miestnosti, kde ich nebude rušiť otváranie dverí, kričiace deti ani hlasná televízia.
Samotná posteľ by mala byť tiež pohodlná. Ak je váš pes starší alebo má problémy s kĺbmi, môžete zvážiť ortopedickú posteľ, ktorá mu pomôže pri spánku.
Skús odolať nutkaniu zdieľať posteľ so svojím miláčikom. Štúdie naznačujú, že spánok s vašimi domácimi miláčikmi v posteli zvyšuje poruchy spánku a negatívne ovplyvňuje kvalitu spánku pre vás a vášho domáceho maznáčika.
Dajte im veľa príležitostí na cvičenie
Psy sú v mnohých ohľadoch ako deti a väčšina rodičov vám povie, že veľkú časť dňa strávili tým, že sa snažili unaviť svoje batoľatá, aby sa v noci dobre vyspali. To isté platí pre vášho psa. Čím viac pohybu bude mať počas dňa, tým lepší bude spánok v noci.
Porozprávajte sa so svojím veterinárom
Ak ste vyskúšali všetky stratégie, aby vaše šteniatko lepšie spalo, mali by ste sa poradiť so svojím veterinárom. Váš pes môže mať základný zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje kvantitu a kvalitu spánku.
Posledné myšlienky
Spánok je pre psov rovnako dôležitý ako pre ľudí. Mali by ste očakávať, že zdravý pes strávi veľkú časť svojho dňa v spánku. Ak váš pes spí viac alebo menej, ako sa očakávalo, môžete zvážiť použitie niektorých vyššie uvedených techník, ktoré mu pomôžu lepšie spať. Ak ho nedostáva dosť alebo príliš zavrie oči a zároveň koná nezvyčajne, dohodnite si stretnutie so svojím veterinárom, aby zistil, či existuje základná príčina tohto správania.
