Ak máte doma prázdne hniezdo, možno túžite po spoločnosti. Je prirodzenou súčasťou života, že ako starneme, naše deti opúšťajú domov a my začíname strácať priateľov a rodinu alebo ich tak často nevidíme. To môže v domácnosti vyvolať pocit prázdnoty.
Ak ste si teda všimli, že váš dom je v týchto dňoch mimoriadne tichý, možno budete chcieť do svojich štyroch stien vrátiť život navyše. Tu je niekoľko skvelých zdravotných výhod, ktoré prináša domáce zvieratko a niekoľko tipov, ako si vybrať to pravé pre vás.
5 zdravotných výhod domácich miláčikov pre starších ľudí a seniorov
1. Znižuje krvný tlak a cholesterol
Ak starnete, váš lekár vám už odporučil spôsoby, ako znížiť váš krvný tlak. Verili by ste však, že mať domáce zviera môže prispieť k tejto cieľovej oblasti zdravia? Je to pravda.
Veda dokazuje, že veľa ľudí, ktorí majú domáce zvieratá, má v dôsledku toho mierne nižší krvný tlak. Keďže domáce zvieratá prirodzene znižujú stres a úzkosť a dávajú vám niečo, čo môžete milovať a zdieľať s nimi spoločnosť, toto zníženie stresu má svoje celkové výhody.
Ukázalo sa tiež, že aj domáce zvieratá môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. O dôvod viac si ich pridať do života – je to dobré pre vaše zdravie!
2. Poskytuje spoločnosť
Keď vstúpite do svojich zlatých rokov, môžete si všimnúť, že ste osamelejší, než ste boli. Vo vašom dome nie sú žiadne drnčanie malých nožičiek ani zhon a rušný životný štýl na pracovisku. Či už ste na dôchodku alebo žijete pohodový život, môže vám pomôcť mať spoločníka.
Psy a mačky sú vynikajúcimi spoločníkmi, poskytujú priateľstvo, puto a spojenie s tými, s ktorými sa stretávajú. Mnoho psov a mačiek sa mimoriadne dobre spája s jednou osobou, čo znamená, že sa môžete ľahko stať stredobodom ich vesmíru.
Útechu možno nájdeš v zdieľaní domova s chlpatým kamarátom medzi návštevami vnúčat a priateľov.
3. Vytvára rutinu
Pomohlo by vám, keby ste dodržiavali rutinu, keď máte mačku alebo psa. Môžu vás zobudiť na raňajky alebo sa budú musieť ísť von na nočník. Takže vás drží v pláne, ktorý nemôžete porušiť. Koniec koncov, závisia od vás, pokiaľ ide o celkovú starostlivosť.
Niekedy sa môžete stratiť v deň, keď ste na dôchodku. Je pekné mať niečo, čo vám poskytne pridanú štruktúru, ktorú možno budete musieť zahrnúť. Takže, ak potrebujete kamaráta, ktorý by vás udržal pri plnení úloh, domáce zvieratko vám rád vyhovie.
4. Propaguje cvičenie
Bez ohľadu na to, aké zviera máte, budú potrebovať cvičenie. Aby mohli cvičiť, pravdepodobne to znamená, že sa k nim budete musieť pridať. Ak máte psa, budete ho musieť vypustiť na každodenné prechádzky, rôzne dobrodružstvá a hry na dvore.
Interakcia pri hraní je skvelý spôsob, ako cvičiť so svojimi domácimi miláčikmi. Ak máte mačku, možno budete musieť zvýšiť srdcovú frekvenciu tým, že im umožníte naháňať struny, priadzu a perie po dome. Ak máte takú motiváciu, môže sa to zdať menej náročné a zábavnejšie.
Aj ľahké cvičenie nám dokáže rozprúdiť krv a udržať naše srdce zdravé. Takže, ak ste hľadali spôsoby, ako sa motivovať k pohybu, získajte energického partnera, ktorý vám bude robiť spoločnosť.
5. Vynikajúce pri niektorých zdravotných problémoch
Domáce zvieratá sú zvyčajne veľmi dobre vycvičiteľné, najmä psy a mačky. Najmä psy môžu absolvovať špecializovaný špecifický výcvik na plnenie určitých povinností. Napríklad, ak máte cukrovku, môžete si kúpiť služobného psa, ktorý je vyslovene vycvičený na to, aby rozpoznal nízku hladinu cukru v krvi a aby vás na to upozornil.
Samozrejme, za špecializované služobné zvieratá budete musieť zaplatiť oveľa viac vopred. Tieto zvieratá môžu stáť 5 000 dolárov alebo viac. Ak si to však vaše zdravotné problémy vyžadujú, určite to za tie peniaze stojí, keďže prechádzajú rozsiahlou prípravou na váš konkrétny prípad.
Zvieratá na emocionálnu podporu sú rovnako výnimočné. Mnohé zvieratá na emocionálnu podporu neprechádzajú takým rozsiahlym špecializovaným výcvikom, pretože ich spoločnosť je primárnou zručnosťou, ktorú prinášajú. Takže ak máte nejaké problémy týkajúce sa duševného zdravia, zvieratá na emocionálnu podporu vám môžu pomôcť každý deň.
Ako si vybrať zvieratko
Ak sa stále rozhodujete, aké zvieratko presne chcete, tu je niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť.
Vek
Pri výbere domáceho maznáčika naozaj záleží na veku. Niektorí môžu chcieť dieťa alebo mladé zviera, s ktorým môžu rásť. Iní by mohli chcieť slušného maznáčika, ktorý si už vytvoril osobnosť. Bude to na vás a na tom, čo si na seba vezmete.
Druh
Psy a mačky budú medzi prvými domácimi miláčikmi, na ktorých si spomeniete – ale to nie je všetko. Niektorí ľudia nachádzajú silnú spoločnosť u vtákov, škrečkov, potkanov, pieskomilov, morčiat, králikov – na čo si spomeniete. Výberom toho, aký typ domáceho maznáčika chcete, vás môže pripraviť na starostlivosť, pomôcť vám s rozpočtom a zúžiť možnosti.
Povaha
Povaha domáceho maznáčika musí naozaj dobre ladiť s vašou. Je to významná časť procesu spájania. Veci ako úroveň aktivity, správanie a vtipy sú dôležité. Niekedy rastieš so svojimi miláčikmi a inokedy je puto okamžité.
Záchranári, útulky, obchody alebo chovatelia
Musíte si vybrať, ako chcete svojho miláčika kúpiť, čo môže do značnej miery závisieť od druhu, ktorý si vyberiete. Ak si kúpite psa, mačku alebo menšieho cicavca, môžete si vybrať z útulkov, zverimexov a súkromných chovateľov.
Záver
Tak čo, už sme vás presvedčili, že potrebujete zvieratko? Sú skvelým doplnkom do každého domova na zlepšenie vašich zlatých rokov. Niektorí dávajú prednosť dospelým domácim miláčikom s predchádzajúcim výcvikom, ale iní chcú dieťa, s ktorým môžu rásť. To je všetko na vás!
Pamätajte, že mačky a psy sú zaplavené v útulkoch a naozaj by mohli využiť druhú šancu. Pozrite sa teda na miestne záchranné zložky a prístrešky vo vašej oblasti, aby ste našli svojho nového spoločníka.
